２月１３日(水)に ﾍﾙｽﾄﾋﾟｱｾﾝﾀｰで行われた、クッキングスクールについて報告します。
今年度最後のクッキングスクールが開催されました。
相談しながら料理を進めます。
今回のメニューは、
ベーコンとしめじの和風ペペロンチーノ （１人 ４２９ＫCal タンパク質１４．５g 塩分０．７g）
コーンクリームシチュー （１人 ２９３ＫCal タンパク質１３．６g 塩分１．３g）
小豆とくるみのくずもち （１人 １３６ＫCal タンパク質２．４g 塩分０．１g）
できあがった料理をいただきながら、脳トレーニングの話題で盛り上がっていました。
料理も脳トレに向くといわれています。
